Как генетический тест помог побороть гипертонию и лишний вес

ПРОБЛЕМЫ И СИМПТОМЫ

С 18 лет Денис страдал проблемой избыточного веса, и к 30 годам он набрал 40 лишних килограмм. С помощью диет из Интернета мужчине удавалось сбросить в пределах 10 кг, но вес, как правило, возвращался снова в течение двух месяцев.

Клиническая картина пациента в мае 2022 года выглядела так:

Вес 134 кг при росте 183 см, что равно ожирению 3 степени.
Повышенное артериальное давление уже 8 лет, а последний год — стабильно высокое: до 170/100 ммрт.
Тахикардия (пульс до 120 ударов в минуту).
Проблемы с ЖКТ: жидкий стул 3-4 раза в день, спазмы в кишечнике, ежедневная тошнота по утрам. По результатам анализов — проблемы с флорой кишечника и нехватка пищеварительных ферментов.
Колебания настроения, вялость и слабость.
Снижение либидо.
Отечность.

РЕЗУЛЬТАТЫ ГЕНЕТИЧЕСКОГО ТЕСТА «БАЗИС. ДИЕТОЛОГИЯ»

У Дениса были выявлены:

Склонность к перееданию.
Риски непереносимости лактозы: рекомендуется ограничивать употребление молочных продуктов.
Риски непереносимости глютена: рекомендуется ограничивать злаки в рационе, особенно, рожь, ячмень, пшеницу, овес.
Риски нарушения углеводного обмена: рекомендуется ограничивать употребление сдобы и сладкого.
Риски нехватки витаминов A, B6, B12, D: рекомендуется сдать анализы на нехватку этих витаминов в организме.
Чувствительность к пищевой соли: если не ограничивать употребление соли в рационе, повышается риск развития гипертонии.

ЧТО ПРЕДПРИНЯЛИ

Анна Александровна сделала упор на составление грамотной диеты и режима питания, были исключены продукты, которые не подходят пациенту из-за его генетических особенностей. Денису было назначено:

Интервальное питание 3 раза в день.
Сочетание умеренной и интервальной физической нагрузки, с постепенным наращиванием интенсивности.
Ограничение пищевой соли до 1,5 г в день (2/3 ч. ложки).
Прием витаминов A, B6, B12, B9, D.
Прием ферментных препаратов, противогрибковых препаратов для кишечника, коррекция микробиоты.

Также из-за склонности к перееданию, Денису было рекомендовано поменять подход к приему пищи на более осознанный. Например, не путать голод с привычкой перехватить что-то сладкое. Спрашивать себя: «Хочу ли я съесть овощной салат или я хочу именно конфету?».

РЕЗУЛЬТАТ

Спустя 6 месяцев Денис достиг устойчивых результатов как по внешним показателям, так и по результатам обследования:

Вес снизился на 15 кг (до 119 кг), минус 10 см обхвата в талии (до 117 см).
Нормализовалось артериальное давление (до 110/65 ммрт) и частота сердечного ритма (до 74 уд/мин).
По результатам анализов нормализовалась кишечная флора. Ситуацию с нехваткой ферментов тоже удалось улучшить — она перешла из выраженной формы в умеренную. Как следствие — исчезли боли в животе и стул пришел в норму.
Восстановился баланс витаминов по результатам повторных анализов.
Нормализовалось настроение, мужчина стал бодрее эмоционально, с удовольствием ходит в фитнес-клуб, и у него повысилось либидо.

Сам пациент отмечает, что безумно доволен своим внешним видом и самочувствием. Впервые за 20 лет Денису удалось сбросить более 10 кг и вес продолжает стабильно снижаться.